要彻底摆脱小三纠缠威胁，需要处理好以下几个方面：

1. 保持冷静：面对小三纠缠威胁，首先要保持冷静。不要恐慌和行动过激，因为这可能会对自己造成更大的伤害。

2. 建立明确的界限：与小三进行认真的对话，告诉她你的态度和决心。明确表示你不愿意参与任何与她有关的争执或讨论，希望她能够尊重你的选择和隐私。

3. 不要回避：避免回避小三的纠缠，坚定地面对并处理问题。不要给小三任何鼓励或希望，坚守原则并拒绝参与她的游戏。

4. 与伴侣进行沟通：如果你有伴侣，需要与其进行充分的沟通。告诉伴侣关于小三的纠缠，并共同制定应对方案。彼此的理解和支持对于解决问题至关重要。

5. 收集证据：如果小三的威胁达到了一定程度，涉及到了法律隐患，可以考虑收集相关证据，并向警方报案。保持对话记录、截图和其他相关证据，以备必要时使用。

6. 保护个人信息：在小三纠缠威胁的情况下，保护个人信息至关重要。严格控制个人资料的发布和传播，特别是敏感信息，以防止小三的进一步骚扰。

7. 申请法律保护：如果小三的纠缠威胁威胁严重，并且持续的时间较长，可以考虑寻求法律保护。联系专业律师，了解相关法律程序和解决方法，寻求法律援助。

8. 寻求心理支持：处理威胁问题可能给自己带来心理压力和困扰。寻求心理专家或咨询师的帮助，倾诉自己的困扰，获取优质的心理支持。

9. 调整心态和重塑自信：面对小三的纠缠威胁，要保持积极的心态和坚定的信心。增强自信，拥抱积极的生活态度，并逐渐将注意力转移到自己的事业、兴趣爱好和朋友圈子上，建立自己的社交支持网络。

总之，彻底摆脱小三纠缠威胁需要坚定的决心和正确的处理方式。通过合理的沟通、法律保护和心理支持，可以有效地处理这一问题。