在现代社会中，恋爱关系变得越来越复杂，而其中出轨这一现象也时有发生。当男朋友出轨找小三时，作为受害者的我们往往会感到愤怒、伤心和无助。在这个时候，我们应该如何表达自己的情感和立场呢？

我们要明确自己的底线。

在面对男朋友出轨的情况下，我们需要冷静地思考一下自己是否能够原谅他的行为。如果你觉得自己无法接受他的背叛，那么你就需要坚定地向他表示你的不满和失望。在这个过程中，你可以说出自己的感受，如“我觉得你的行为让我感到非常痛苦，我无法接受你对我的背叛”。

我们要学会保护自己。

在面对男朋友出轨的情况下，我们可能会受到很大的伤害。因此，我们需要学会保护自己，避免在这段感情中再次受伤。在这个过程中，你可以说出自己的想法，如“我觉得我们需要暂时分开一段时间，让我们都有时间冷静下来，重新审视这段感情”。

我们要学会沟通。

在面对男朋友出轨的情况下，沟通是非常重要的。通过沟通，我们可以了解对方的想法，找到解决问题的方法。在这个过程中，你可以说出自己的需求，如“我希望我们能够坦诚地交流，找出问题的根源，共同努力解决”。

我们还要学会寻求外部帮助。

在面对男朋友出轨的情况下，我们可能会感到无助和迷茫。这时，我们可以寻求亲朋好友的帮助，让他们给予我们支持和建议。在这个过程中，你可以说出自己的困境，如“我现在感到非常困惑和无助，我不知道该如何处理这件事情”。

我们要学会放下。

在面对男朋友出轨的情况下，我们需要学会放下这段感情。虽然这个过程可能会非常艰难，但只有放下，我们才能够走出这段感情的阴影，开始新的生活。在这个过程中，你可以说出自己的决心，如“我决定放下这段感情，开始新的生活”。

当你的男朋友出轨找小三时，你应该明确自己的底线，学会保护自己，学会沟通，寻求外部帮助，以及学会放下。通过这些方法，你才能够在这个困难时期中度过难关，重新开始新的生活。

当然，每个人在面对这种情况时的反应和处理方式都是不同的。有些人可能会选择原谅对方，有些人则会选择分手。无论你做出什么样的选择，都需要根据自己的想法和感受来做出决定。在这个过程中，你需要保持冷静和理智，不要被情绪所左右。

我们还需要认识到一个问题：出轨并不是一种偶然的现象。在很多情况下，它是由于双方在感情中的不和谐、沟通不足等问题所导致的。因此，在面对男朋友出轨的情况时，我们应该从自身出发，反思自己在感情中是否存在问题，从而找到解决问题的方法。

当你的男朋友出轨找小三时，你需要明确自己的底线，学会保护自己，学会沟通，寻求外部帮助，以及学会放下。通过这些方法，你才能够在这个困难时期中度过难关，重新开始新的生活。同时，你还需要从自身出发，反思自己在感情中是否存在问题，从而找到解决问题的方法。只有这样，你才能够在这个复杂的恋爱关系中找到属于自己的幸福。