在婚姻或恋爱关系中，当一方怀疑对方不忠时，可能会试图通过对话来获取所谓的“证据”。然而，需要强调的是，任何此类行动都应严格遵循法律规定，否则可能构成违法行为。

要明确法律对于隐私权的保护是严格的，未经他人同意而擅自录音录像，特别是涉及私人对话的内容，可能会侵犯对方的隐私权。此外，非法取得的“证据”在法庭上通常不会被接受，因此，在采取任何行动之前，应当充分了解相关法律条文，并考虑咨询法律专业人士的意见。

如果确实需要与涉嫌“小三”进行对话，以收集可能的沟通信息作为证据，以下几点建议或许有所帮助：

1.保持冷静：在对话中保持冷静和客观至关重要。情绪失控不仅可能导致对话失去控制，还可能让你陷入不利的境地。

2.注意言辞：避免使用威胁或诱导性的言辞，因为这可能会使对话失去其原本的目的，甚至可能构成诱供。

3.记录要点：虽然不建议私自录音或录像，但在对话后立即记录下谈话的关键内容可能是有帮助的。这包括时间、地点、讨论的主题和对方的陈述等。

4.寻找间接证据：除了对话外，其他类型的证据也可能有助于揭示事实真相。例如，信用卡账单、社交媒体活动、照片或其他文档等。

5.合法性原则：确保所有操作符合当地法律法规。不要采取任何可能违法或损害他人合法权益的行为。

6.寻求专业帮助：如有必要，可寻求律师的专业意见，他们可以为你提供合法途径来处理这种情况，并帮助你理解和评估你收集到的信息。

7.情感支持：面对感情背叛是非常痛苦的，寻求亲朋好友的支持或者专业心理咨询也是非常重要的。

8.保护自己的隐私：在整个过程中，确保你自己的通信设备和个人信息得到适当保护，避免泄露自己的隐私。

需要明确的是，尽管可能存在强烈的冲动想要“揭露真相”，但所有的行为都必须在法律框架内进行。在许多情况下，直接的对话并不是解决问题的最佳方式，而专业的调解、法律途径或咨询服务可能是更为合理和有效的选择。

我们强烈建议在处理此类敏感问题时，始终以合法、合理和保护各方权益为前提。如果你发现自己处于这样一个复杂的情况中，最好的做法是寻求专业法律和心理方面的帮助，而不是试图单独采取行动。这不仅是为了维护法律的尊严，更是为了保护所有人的情感和利益不受进一步的伤害。