妻子婚外情是一个非常敏感和复杂的问题，起诉第三者需要充分收集证据并按照法律程序进行。以下是一份大致的起诉婚外情第三者的建议，供参考：

一、起诉前的准备工作

1. 收集证据：收集妻子与第三者间的通信记录、照片、视频等证据，以证明其不正当关系存在。

2. 存档证据：将所有证据以书面和电子方式存档备份，并确保其完整性和真实性。

3. 确认法律支持：咨询专业律师，了解当地法律规定和诉讼程序，确保你的行动是合法有效的。

二、起诉状的撰写

1. 前言部分：涉及你的身份和被告的身份，以及你的权益受到损害的事实和依据。

2. 事实陈述部分：阐述婚外情的经过，并提供相关证据加以支持。

3. 法律依据部分：列举婚姻法、侵权法和民事责任法等相关法律条款，说明第三者的侵权行为，并提供法律依据加以支持。

4. 请求部分：说明起诉的目的和具体诉求，例如要求第三者停止侵权行为、赔偿经济损失、道歉等。

三、法院起诉程序

1. 提交诉讼材料：将起诉状及相关证据材料提交至当地法院，并缴纳相应的诉讼费。

2. 等待法院受理：法院将对起诉状进行审查，决定是否受理案件。

3. 通知被告：一旦案件被受理，法院将通知被告，并要求其提供答辩材料。

4. 庭前调解：法院可能会在开庭前进行调解，尝试解决纠纷。

5. 开庭审理：如果调解不成功，将进行庭前准备和正式开庭审理，双方提供证据和辩论。

6. 判决结果：法院将进行判决，并根据法律规定做出相应的赔偿、处罚等决定。

需要注意的是，起诉第三者涉及到个人隐私和婚姻家庭关系，对当事人和家庭可能会造成更大的伤害。在实际操作过程中，建议您详细咨询专业律师，以根据具体情况给出合适的法律建议和操作指导。以上只是一个概述，具体情况需要根据当地的法律法规和相关实践进行操作。